专利摘要显现，本发明触及一种跑步机减震办法及具有减震气囊的跑步机，它可以动态调整跑步接受冲击反作用力巨细、方向，克服了跑步时脚踝、膝盖、髋部等关节遭到继续单一视点、力气的冲击而引起运动损害。跑步机操控台按预设的时刻-气压-斜度组合联系曲线操控跑台软硬度及跑台斜度，并为各阶段的气压设定值设置相应的气压阈值，左右脚落地减震流程详细为：当左（右）脚落地时左（右）气囊气压升高，在到达左（右）气囊气压阈值时开端放气并继续放气，接着当左（右）气囊气压下降至气压设定值时中止放气，而当左（右）气囊气压下降至低于气压设定值时开端充气并继续充气直至气压康复至左（右）气囊气压设定值中止；而且适用于多种模态。